Start Cycling - Workout Coach Android 版

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开始骑行 - 锻炼教练

Start Cycling是由Vigour Group Ltd设计的免费Android应用程序，旨在帮助您在没有任何先前经验的情况下开始骑自行车。该应用程序提供了一个入门计划，只需六周即可为您的骑行旅程的下一阶段进行培训。通过其逐步说明，您可以逐渐提高自己的骑行技能，同时最小化受伤的风险。

该应用程序提供了各种训练计划可供选择，具体取决于您的健身水平。它还有一个音频教练，指导您进行锻炼，并帮助您跟踪整体进展。GPS跟踪功能允许您记录您的锻炼，并跟踪您的地图路线。

值得注意的是，此应用程序仅供教育目的，不旨在替代专业医疗建议。始终建议在开始任何健身计划之前咨询您的医疗保健提供者。

总的来说，Start Cycling是一个非常适合任何想要开始骑自行车并提高健康水平的人的应用程序。每周只需花费不到一小时的时间，几次锻炼，您就会更健康！